Подростковый период — время больших перемен в физическом и психологическом плане. Ребенок сталкивается с новыми вызовами, проблемами, стрессами, которые могут негативно сказаться на нервной системе. Невроз — психическое расстройство, характеризующееся нарушением эмоциональной регуляции, повышенной тревожностью, депрессией, страхами и другими симптомами. Расстройство может привести к снижению учебной успеваемости, социальной адаптации, самооценки и качества жизни. Поэтому важно […]
Шейные протрузии – патологическое состояние, сопровождающееся сужением пространства в шейном отделе позвоночника, что приводит к сжатию нервных окончаний и сосудов. Патология может привести к появлению болезненных ощущений в шее, которые постепенно распространяются на всю верхнюю часть тела (руки, спина, плечи). В нашей статье мы подробно рассмотрим симптомы заболевания и способы его лечения. Краткая характеристика патологии […]
Стресс — это нормальная часть жизни, но его чрезмерное количество может негативно сказаться на вашем психическом и физическом здоровье. Научиться справляться со стрессом необходимо для того, чтобы жить более счастливой и здоровой жизнью. В этой статье мы расскажем о стрессе, его причинах и стратегиях борьбы с ним, чтобы вернуть контроль над своей жизнью. Определение стресса Причины стресса Стратегии борьбы со стрессом Преимущества возвращения контроля над своей жизнью […]
Черепно-мозговая травма — это серьезная травма головы и головного мозга, которая может иметь опасные для жизни последствия. К счастью, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять для оказания первой помощи человеку, получившему черепно-мозговую травму: Если вы подозреваете, что кто-то получил черепно-мозговую травму, первый шаг — немедленно позвонить в скорую помощь. Это позволит пострадавшему как можно скорее получить профессиональную медицинскую […]
Панические атаки могут быть невероятно ошеломляющими, заставляя вас чувствовать себя беспомощным и потерявшим контроль. К счастью, есть несколько шагов, которые можно предпринять, чтобы справиться с симптомами и вернуться к нормальному самочувствию. Если у вас паническая атака, первый шаг — признать, что она происходит. Признайте, что это не будет длиться вечно, и напомните себе, что эти чувства временные. Затем сосредоточьтесь на своем дыхании. Делайте медленные, глубокие вдохи […]
Вегетативная нервная система — это часть нервной системы, которая контролирует «непроизвольные» действия организма, такие как сердцебиение и пищеварение. Она также помогает регулировать температуру тела, кровяное давление и другие жизненно важные функции. Вегетативная нервная система делится на две части: симпатическую нервную систему (СНС) и парасимпатическую нервную систему (ПНС). СНС активизирует такие процессы, как бдительность, реакция «бой или бегство» и выработка энергии, в то время как […]
Боль в шее — распространенная жалоба среди людей всех возрастов, обычно вызванная неправильной осанкой или травмой шеи. Она может варьироваться от легкого дискомфорта до сильной боли и может ограничивать способность человека двигаться и выполнять повседневные действия. Хорошей новостью является то, что боль в шее можно облегчить с помощью правильного лечения и изменения образа жизни. Определение боли […]
Головная боль может быть невероятно неприятной и мешающей, поэтому, если вы столкнулись с ней, важно знать, как с ней справиться. К счастью, существует множество способов справиться с головной болью. Прежде всего, необходимо определить тип головной боли. Существует несколько различных типов, включая головную боль напряжения, синусовую головную боль и мигрень. Как только вы определите тип головной боли, вам будет легче определить, что делать дальше. […]
